Adolescentes britânicos relatam melhorias no sono e bem-estar com restrições às redes sociais, aponta estudo

LONDRES, 14 Jul (Reuters) - Adolescentes britânicos ?que participaram de um estudo apoiado pelo governo sobre restrições ao uso das redes sociais relataram melhorias no sono, na concentração e no bem-estar, de acordo com um estudo publicado nesta terça-feira.

A proibição total do uso de aplicativos de redes sociais gerou os maiores ganhos relatados em termos de concentração, mas também causou o maior impacto social.

Um toque de recolher noturno para as ?redes ?sociais foi a restrição mais ?fácil de ?ser mantida pelas famílias e produziu os benefícios mais consistentes relatados em relação ao sono.

As restrições eram comumente contornadas por meio de tablets, laptops e celulares antigos, ?enquanto os adolescentes afirmaram que controles mais amplos também ?poderiam ser contornados por meio de VPNs e declarações falsas ?de idade.

O estudo, envolvendo 309 famílias, ?foi encomendado pelo ?governo ?antes que o primeiro-ministro cessante, Keir Starmer, anunciasse planos para proibir o acesso às redes sociais para menores de 16 anos.

Participantes com ?idades entre 13 e 17 anos foram designados a uma das três intervenções por um mês: um limite diário de 15 minutos por aplicativo de rede social, um toque ?de recolher das 21h às 7h para o uso de redes sociais ou a remoção completa dos aplicativos de redes sociais de seus dispositivos.

Todos esses grupos relataram melhorias no sono, no humor, na concentração, no tempo dedicado aos estudos e na interação familiar.

O limite de 15 minutos por aplicativo teve a menor ?taxa de adesão e foi frequentemente descrito como impraticável, pois interrompia ?conversas e a comunicação entre ?pares.

Muitos participantes relataram se sentir desconectados dos amigos durante o estudo, especialmente quando o Snapchat era seu principal meio ?de comunicação.

Eles afirmaram que as restrições deveriam ?levar em conta a ?idade e a ?maturidade, ?com maior autonomia para os adolescentes mais velhos.

(Reportagem de Sam Tabahriti)